(kép: Pinerest)

Hát igen, már megint az öregedésről gondolkodom. Milyen jó, hogy érintettként tehetem ezt. 

Ma egy hét pihenő után kimentem az erdei futópályára azzal a tervvel, hogy óvatosan, fokozatosan szokatom  magam vissza a három kilométerhez, vagyis a negyven perchez és csak egy keveset megyek, mondjuk a felét a megszokottnak, húsz percet. Végül minden fáradtság nélkül fél óra lett a mozgás, ez most kocogás volt, és minden percét élveztem.

Miután hazaértem, lezuhanyoztam és komolyan mondom, szebbnek és fiatalosabbnak láttam magam, mint előtte.

Mozgás, mosolygás, hidratálás, gyümölcs és zöldség alapú táplálkozás, nekem talán ez segít. Nem vagyok vegán, de voltam és bármikor tudnék az lenni, viszont egy ideje újra vegetáriánus vagyok. Jót tesz nekem.

"Légy büszke az útra, mit már magad mögött hagytál."

Ezt írja egy versében Sun Belle, akiről nem tudom, hogy kicsoda, csak a verséit olvastam. 

Légy büszke! Igen.