"(...)képzeld el, hogy már olyan egészséges, fitt és esztétikus testtel rendelkezel, mint amilyen akkor lennél, ha elérnéd a céljaid.

Tehát már most fitt, egészséges és irtó szexis vagy. Na. Megvan?

Ennél most ilyen kajákat? Tespednél egész nap? Ugye nem.

Ne azt tedd, ami elvisz a céljaidhoz, hanem azt, amit akkor tennél, ha már ott lennél."

(Lakatos Péter)

Nos, ezt a projektet ezennel el is indítom. Mától, mostantól, ettől a pillanattól.

Már most  el tudom magam egészséges, fitt és esztétikus testtel képzelni. Olyan ételeket eszem, mint most, csak ritkábban és kevesebbet, és még többet mozgok. 

Mától, mostantól, ettől a pillanattól így lesz.

Az első lépésem az lesz, hogy az esti tornához olyan öltözéket veszek fel, mintha fitneszedző lennék. Nem kényelmes nadrágot és pulcsit, ami eltakarja, amit nem szívesen néznék, hanem testhez simuló és (egyenlőre) a hurkákat is jól megmutató sportruházatot. Hogy szembesüljek a valósággal, amivel az én drága anyukám most, a kórházi ágyán ülve is gyakran szembesít:  Meghíztál, kis bogaram, vigyázz magadra! 

Vigyázok, anyukám!

Mától, mostantól, ettől a pillanattól.