Vajon szabad-e karácsony előtt egy nappal évzáró önismereti útra indulni?

Az ünnep nem az önismeretről szól, nagyon nem. Én megélem a karácsony szentségét, ha nem is annyira tettekben, de gondolatban mindenképp, azonban ez az év sok megdolgozandó érzelmet hozott és ha nem akarom a munkát átvinni az új évre, hanem valamennyire tiszta vagy legalábbis tisztább lappal szeretnék elindulni 2024 felé, időben el kell kezdeni a feldolgozást.

A feldolgozás alatt azt tudom csak érteni, hogy elgondolkozom a dolgokon. Ehhez találtam egy remeknek ígérkező segítséget, 15 kérdést, amit a szakértők javasolnak feltenni magunknak és én bizony úgy döntöttem, végig megyek ezen a kérdéssoron. Nem mintha magamtól nem tudnám, mi mindent kell az év történései közül átgondolni, de így, hogy okos kérdések vannak, talán könnyebb lesz (divatos szóval élve) fókuszálni egy-egy dologra és nem fogok csapongani vagy kényelmetlen kérdéseket kikerülni.

Úgyhogy a válaszom a címben feltett kérdésre az, hogy nemhogy szabad, hanem (nekem legalábbis) nagyon is fontos, sőt, kötelező az önismereti évzárás. Ma el is kezdem. Ma végre, hat nap szünet után ki tudok menni az erdei futópályára, mindjárt indulok is és az első kérdést el is viszem magammal.

1. Mi volt a legnagyobb csalódásod ebben az évben? Mit csináltál rosszul és hogyan lehetett volna jobban? Mit fogsz tenni, ha 2024-ben ugyanezzel a problémával szembesülsz?

2. Milyen céljaidat sikerült elérned?

3. Milyen nehéz döntéseket kellett meghoznod? Hogyan járultak ezek hozzá a személyes fejlődésedhez? A jelenlegi tudásoddal már másképp döntenél?

5. Sorold fel az öt legsajnálatosabb dolgot, amit tettél ebben az évben. Légy őszinte, mindenki hibázik …

6. Mi volt a kedvenc dalod és miért?

7. Hogyan reagáltál a stresszre, a félelemre, a bűntudatra és a szorongásra? Mit tehettél volna másképp?

8. Tettél újévi fogadalmat az év elején? Ha igen, melyeket sikerült betartanod és melyeket nem?

9. Őszintén! Kihoztad ebből az évből a maximumot? Miért gondolod így?

10. Ha visszamehetnél az időben és újrakezdhetnéd ezt az évet, mit változtatnál meg?

11. Kik voltak azok az emberek ebben az évben, akik a legjobban megsértettek vagy bántottak. Megbocsájtottál nekik? Meg tudnál? Hogyan tudnál elindulni az öngyógyulás útján?

12. Kik voltak azok az emberek, akik melletted álltak az év legnehezebb időszakaiban is?

13. Melyik író vagy melyik könyv segített jobban megérteni, ki vagy valójában és mi az élet értelme? Írd le azokat a konkrét dolgokat is, amelyeket megtanultál tőlük!

14. Mitől féltél a legjobban ebben az évben? Megvalósultak ezek a félelmek?

15. Milyen egészségnek örvendtél? Milyen problémák merültek fel? Hogyan lehetne megváltoztatni az életmódodat annak érdekében, hogy egészségesebb legyél?